無駄な練習は何一つない

１１月２８日（土）のくろしおキッズの講師に来てくれていた、サムライ・スタビリティーを提唱する稲垣宗員さんのお話から、参考になる言葉をいただきました。

稲垣氏は、「何気ない動作習得の練習（他人から見れば、何の意味があるのだろうと疑問に思うような不思議な練習法）も何一つ無駄なものはない。専門的な動作習得を反復することでもちろん技術力は向上するが、むしろ色々な動きをする練習が、長い目で見れば専門競技においても大きな結果をもたらす。例えて言うなら、まさに5,000ピースのパズルを完成させるがごとく、1ピースたりとも不足すれば完成形に近づけないのと同じように、幼少期に多種多様な動作習得を積み重ねることが、最終的には競技成績を伸ばすことになる」。

こんな感じのことをアドバイスしてくれていました。

「無駄な練習は何一つない」を信じて毎日登ってます。めっきり寒くなってきましたが・・・

ところで、冬は寒さから気持ち的にカヌーに乗りたくなくなります。これは、事実誰しもが抱く感情だと思います。これと同時期に競技特性上、地味なスポーツであることから、高校部活動等においても残念ながら退部する部員が出てくる時でもあります。よくある退部理由として「勉強に専念したいので部活動を辞めたいです」と申し出てきます。指導する側としては、力の至らなさを感じるとともに、何とか続けてもらいたくて説得を試みますが、言ってきた時には決心が硬く、残念ながら退部していくケースが多いです　しかし、管理人の経験上「勉強に専念した選手」は皆無です。何事も続けることが大切です 辞めて良いことは、何一つありません。

「自分に負けたら、いかんぜよ」

本日筋トレ、腕立て21,520回、腹筋21,980回、スクワット21,760回、縄跳び143,770回（昨日より回数を1,400回にしました）達成　朝練259日目達成　夜RUN3.5km×123日目（430.5km）　「我は、何に向かっているのか？」

一無尽。

たっすいがは、いかん。