合宿疲れ

昨日はマラソン練習でした。

 

パラパラと雨が降っていましたが、「走れる時に走っておかないと」と言う気持ちから、決行しました。

ただ、走っている途中に雨が激しくなってはいけないと考え、１周としました。11月はすべてマラソン練習です。カヌー競技には、持久力が不可欠です。終了後のミーティングでその大切さを部員に説明しましたが、みんな「走りたくない～」という表情丸出しでした。ただ、一生懸命練習した人は、「カヌーも速くなる」ことも伝えました。しんどいけど、マラソン練習には積極的に参加しましょう

ところで、管理人は3日間の主夫を昨日終えました。金曜の晩ご飯から土曜、日曜日まで計７食作りました。

日曜日の朝食（14品目）。

日曜日の夕食（17品目）。ハードな食べる合宿でした。

ところで、土曜日の午後以外、丸２日間ほぼ家の中にいましたが、今日はカヌーの練習に行ってきた以上の疲労感です。やはり、ずっと家にいて何もしないよりかは、適切に外に出て忙しくしている方が性に合っているのでしょうか？疲労感が全く違います。

本日筋トレ、腕立て20,600回、腹筋21,150回、スクワット20,860回、縄跳び129,070回達成　朝練241日目達成　夜RUN3.5km×109日目（381.5km）達成

一無尽。

たっすいがは、いかん。