五台山カヌークラブ通信

自然豊かな高知で、カヌーに親しむ!

食べる合宿(秋編)

2015-11-07 08:33:40 | 練習

昨晩より、3日間限定の主夫となりました。朝食を作るため、5時30分起床。その後、朝練に行きましたが、あいにくの雨。ほぼ同時刻出発ですが、薄暗いです。

雨が降っても、八坂神社登りは中止となりませんので、本当にいい朝練です

毎日235段 

帰ってきてすぐに、食べる合宿開始。朝食は、いちごゼリー、蒲鉾、キウィ―、PONジュース、みそ汁(みょうが、えのき、わかめ)、昨晩のカレーを利用してのカレーうどん。朝から食べる練習でした。みんな頑張りました。今日は、学習発表会です

昨日の筋トレ、縄跳び128,370回達成 朝練239日目達成 夜RUN3.5km×108日目(378km)達成 夜RUNの総距離、そろそろ大阪まで到達するぐらい走ったでしょうか?

一無尽。

たっすいがは、いかん。

 

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