健康づくり

昨日は、ママさんから高齢者まで、幅広い世代が集まった「健康づくり活動報告会」に

参加してきました。

朝から雪が振り、足元が悪い日でしたが、大勢の方々が集まってくださいました。

各世代が取り組んだ1年間の活動報告があったり、簡単な健康体操を皆でやったりと、

楽しく盛り上がりました。

 

講演会も取り入れられてました。

講師の方は、Y美容短期大学のH先生です。地域の活動分析を話され、

「健康」の秘訣を大変わかりやすく説明してくれました。

先生は長身で宝塚のような美貌でした・・。学校の看板先生でしょうか！

 

「介護予防」＝「健康」をキーワードに、今後の活動に取り組んで行きたいと

勉強した1日でした。