近所の花

５/６日に床に落としたチラシを拾おうと腰を曲げたとたん
ギックとなりしばらく動けませんでした。ぎっくり腰になって
しまいました。横になっても痛く８日にタクシーで湘南鎌倉
病院整形外科を受診しました。連休明けで混んでいて朝早く
行ったのに、終わったのは正午でした。レントゲン撮影では、
骨折も無くホッとしました。痛み止めとぬりぐすりをもらって
タクシーで帰りました。
これからは、下のものを拾う時には、足を曲げてゆっくり
拾おうと思いました。現在やっと痛みが消えました。
そんなわけでブログもお休みしました。


タケニグサ（竹似草）はケシ科の多年草で日当たりのよい草原 、空地などによく見られる雑草。

サツキ（皐月）はツツジ科ツツジ属に分類される植物で、 山奥の岩肌などに自生する。盆栽などで親しまれている。

ハナビシソウ　ケシ科

ヤナギハナガサ（柳花笠）は、クマツヅラ科クマツヅラ属 の多年草。サンジャクバーベナ（三尺バーベナ）ともいう。
この花は、毎年コンクリートの隙間から出て元気に咲いています。


整形の先生からは筋力を付けるように言われました。

タンパク質の多い食品を食べ運動する事が大切ですね。