二見ヶ浦霊園
今日のバイクトレのコースは、
愛宕浜～草場～野北～芥屋海水浴場～立石山～芥屋～桜井神社～
二見ヶ浦～今津～愛宕浜 総距離８０ＫＭ
行きは、ひどい向い風
帰りは、追い風で楽々巡航。
二見ケ浦では、
夫婦岩を眺めながら、
ｓｐｏｏｎｆｕｌ のクランベリーベーグルと缶コーヒーでティータイム
今年も二見ヶ浦霊園は、ポピーが満開！
今日は、気持ちいいほどの、青空が広がった！
桜井神社の白ふじ
遠くに能古島
今津海岸
バイクトレのあと、
コナミで軽スイム１０００Ｍ
○●○●本日のトレーニング○●○●○
ＲＵＮ＆ウォーキング １０ＫＭ
ＢＩＫＥ ８０ＫＭ
ＳＷＩＭ １ＫＭ
○●○●○●○●○●○●○●○●○●
MOV00781
本日は、早朝ラントレ１０ＫＭのあと、
土曜スイムの見学がてら、
糸島へバイクトレ。
本日の土曜スイムは、
野北海岸の予定も、
野北海岸は、大荒れで
芥屋海水浴場で。
(写真は、けろあきさんブログより拝借）
土曜スイム参加メンバーは、
今日も、変態な人達！
けろあきさん、Mituiさん、I上さん、え～こ、まいたけさん。
ジョウジさんも途中、見学。
水温冷たく、
フルウエットでないとさすがに寒そう！
まずは、海岸線に沿って、ＵＰ
そのあと、沖合いのブイをめざす。
多少波があるものの、
くらげもいなく、快適スイム？
Ｍじいさまは、スイムトレより
わかめ取りに執心！
アイアンマンのバック一杯とり満足げな笑顔！
あいかわらず、えいこはやってくれる！
今日も、
一杯笑わせてくれて、
ありがとう！
