根獅子

今日は、
仕事の打ち合わせで根獅子へ。

20数年前には
この地域でも
トライアスロン大会開催。

この景色
レースするには
最高なんだが・・・

本日の
トレーニングは、
休息日。

皇居ラン

本日より
上京中で
夕方から皇居ラン6周回30ＫＭ。

久しぶりのロング走で
ラストは、ペースダウン。

昼間には
国立公文書館、近代美術館へ。

昨日は、
8.5ＫＭラン。
一昨昨日は、
13ＫＭラン。

絶景ポイント

今日は、
地域の絶景ポイントの取材で
地元新聞記者さんに同行。

暖かくなったら
このポイントで
絶景野外レストラン企画。

今朝の
平戸島は
昨夜から降雪。

地域の
いちご生産農家の
ビニールハウスは
まるで春の陽気！

先週末土曜日17ＫＭラン
日曜日12ＫＭラン。
それ以来
まだ、今週は
寒くて走れず。

春告げ鳥

今朝は、
鶯の初鳴きを聴きました。

奥平戸は、
季節はずれの陽気。

今年は、
まだ、奥平戸の冬景色
気嵐を見ていない。

このまま
春になるのだろうか？

今週は、
まだ、ノーラン。

カトリック山野教会

本日は、
文化的景観リサーチて
カトリック山野教会へ。

小さな教会と
のどかな棚田や畑。

止まったような時間の流れ。

今週は、
週末16ＫＭラン以来
まだ、ノーラン。

愛宕山の河津桜

本日は、
久しぶりにラントレ。

コースは、
愛宕浜～福浜～愛宕山～愛宕浜
総距離12ＫＭ。

愛宕山の河津桜が見頃に
梅は見納めに！

志々伎山登山

本日は、
地域の代参講にて
志々伎山登山。

久しぶりの好天で
絶景を拝む！

頂上につくころには
玉の汗！

博多古市街ラン

今日は、
博多古市街ラン。

ついでに
節分祭前日見物。

総距離28ＫＭ
久しぶりに
ラストは、
ヘロヘロに。







東長寺











聖福寺

旅ラン

マラソンシーズンだというのに
レースエントリーなく
すでにシーズンオフで
当分は、
旅ランだけが楽しみに。

2月から5月までは
毎月東京出張で
いつものように
東京のラン友さんと
皇居ラン・湘南海岸ラン・川の道応援ラン
狭山湖ラン確定。
当然ランの後は打ち上げ！

6月は、
出雲ラン、宍道湖ラン。

8月は、
野尻湖ラン。

12月は、
やっとレースで
東京のラン友さん達と
沖縄ウルトラマラソンへ。

さて、
フルマラソン
復活レースは、
どこに？

本日のトレーニングは、
久しぶりの好天で
16ＫＭラン。

野焼き

このところ
連日の雨で
なかなか走れず

今週は、
まだ、ノーラン。
先週末は、
土日連日20ＫＭ走。

平戸島は、
野焼きの季節に。