彼岸花

爽やかな風吹く南阿蘇山麓

彼岸花が咲き始め

先週末は、連日15KMラン。

今朝は、8KMラン。

朝焼け

台風去って一気に朝夕は、涼しくなり

ラントレするには快適に。

今朝も朝ラン8KM。

台風一過

台風一過の南阿蘇山麓

朝夕だけは、涼しく。

秋の草花は、ようやく咲き始め。

今秋末は、どうにかラントレ15KM。

薬草教室

昨日は、地域の薬草クラブの

薬草教室サポート。

熊大の薬学部のキャラバンで

10回目の開催

薬草を使った料理も

毎年進化中！

本日は、早朝ラン8KM。

マリノア閉店

昨夜でマリノア閉店

24年あっという間！

猛暑の中でも

どうにか早朝ラン8KM継続

昨日のトレのあとは、

今津商店でハンバーグ！

秋ランに向けて

トレランシューズ調達。

能古島のひまわり

連日猛暑の中、久しぶりに能古島へ。

アイランドパークのひまわりは、今が見頃。

園内をのんびり散策

お盆休み中は、

早朝ラン8KM。

ブルーベリー

南阿蘇山麓は、ブルーベリーの収穫が、ピーク。

夏の日射しが厳しく、避暑地とは思えず。

さすがに、今週は、ラントレする気になれず。

柏島

四国の旅

最終日は、柏島へ。

 

水面からもカラフルな熱帯魚や珊瑚堪能！

四万十の宿

四国の旅

四万十川の河口の四万十の宿に宿泊

太平洋からの朝日を拝む！

近隣には、各種運動公園や遊戯施設

篠原勝之氏のオブジェ「うつろう」は、

太平洋を望む！

足摺岬から四万十川へ

四国の旅

足摺岬、四万十川の風景

足摺岬の絶景レストランでイタリアンランチ

四万十川沿いにラントレ中、

地元の方にメロンをいただく！