連日猛暑で今朝は、夜明け前からランスタート。
久しぶりに暁の美しい景色見ながらラントレ。
6時前にはラントレ終わるも、大量の汗。
本日のトレーニングは、10KMラン。
プチ移住先では、
夏の花オオキツネノカミソリが咲き始めた。
福岡の井原山も咲き始めたらしい。
この時期には、ツリフネソウやオニユリ・ハギやナンバンキセルなどの花にも出逢う。
昨日、本日、8KMラン。
昨日のキレンゲショウマ観察会では
キツネノカミソリ・ツリフネソウ・オニユリなども見ることができた。
九州山地の山野草、色々と希少種多く
機会あればトレーニング兼ねて山歩きして行こうと。
本日は、大雨でトレは、休息日。
今日は、九州山地でキレンゲショウマの観察会。
キレンゲショウマは、絶滅危惧種に指定されている希少な黄色の可憐な花。
まだ、蕾多く、これからが見頃に。
本日は、7KMウォーク
昨日は、7KMラン。
昨日は、
夕日眺めながらラン。
いつものランコースには、夏を待ってた人で
いっぱい！
久しぶりに感じる夏の気配
少しずつ日常が戻りつつある
昨日は、15KMラン。
今朝は、8KMウォーク。
早生のブルーベリーシーズンも終わり
晩生のシーズン待つばかり
地域の道端に色鮮やかなユリの花
なかなか梅雨明けの心地よい天候にならず。
今朝は、7KMラン。
梅雨明け後は、日替わり天気の南阿蘇山麓
連日、高原には虹の輪
里山の田んぼは、今が一番美しい時季
田んぼの畦道には合歓の花
昨日、本日、ラン8KM