懲りないトライアスリートのプチ移住生活

懲りないトライアスリートのプチ移住生活は、迷走だらけ！

グランドプリンス高輪

2014-02-28 | 日々の雑感

今回の東京マラソン宿泊先は、
グランドプリンス高輪。

休日はずせば、
ネットで格安の部屋確保も。

ホテルからの眺望は、
最高で、
ホテル内の中庭も
のんびり散策できる。

ちょっとのんびり、
中庭眺めながら、
コーヒータイムは、おすすめ！

本日の
トレーニングは、
ナイトラン8ＫＭ
キロ5分
4日ぶりのラン
しっかり、体重く！

阿蘇カルデラスーパーマラソン100ＫＭ
本日エントリー完了！

延岡西日本マラソン完走証と共に！

2014-02-25 | 本日のトレーニング

東京マラソン遠征中に、
延岡西日本マラソン大会事務局より
完走証とゴールシーンの写真到着！

昨年は、
DNFだったので
初延岡完走証！

おまけに、
ゴールシーンの写真
多数同封！

ほとんど、
前後に
ランナーがいない写真(^_^)
ある意味、
コース独り占め！

延岡、
レセプションあり、
スペシャルドリンク預けOK、
スタートストレスフリー
ゴール後の入浴サービス
うどん・ドリンクサービス
エントリー480名規模で
スタートタイムロスなし。
至れり尽くせり！
それで、
エントリー費5000円

自分に
一番あっている大会かなあ！

本日のトレーニングは、
休息日。

レインボーブリッジまで走る

2014-02-24 | 本日のトレーニング

本日は、
早朝帰還予定、
急遽、スケジュール変更で、
早朝より、
宿泊先の高輪近辺周回からレインボーブリッジまでＪOG15ＫＭ

景色もよく、
コースも整備され
なかなか、
気持ちよく走れた！

最近は、
レースよりも、
のんびり、
いままで、
走ったことない土地を
走る旅ランが
新鮮！

走り出して、
10年近く

段々、
レース参加も
マンネリ気味？

明日は、東京マラソン10ＫＭ伴走!

2014-02-22 | レースレポート

明日は、
東京マラソン知的障害者10ＫＭ伴走!

唐津くんちの
鯛山かぶって走ります！

Eブロックからの
スタートで、
5ＫＭ地点の
飯田橋あたりまでは、
混んでいてスピード出せないので、
5キロ以降、
キロ4分ちょっとに上げて
グロスキロ4分半くらいの
ペースでフィニッシュしたいところ。
まずは、
パートナーに
おいていかれないように！

本日の
トレーニングは、
久里浜近辺周回10ＫＭ
キロ4分半。




東京潜伏中！

2014-02-21 | 食べ物雑感

今夜より、
東京マラソン10ＫＭ伴走で
東京潜伏中！

今夜は、
東京のラン友さんのご主人のお店で
イタリアン堪能！

メインレースの延岡終わって、
不摂生生活！

美味しい食事に
美味しいお酒！

さあ、
明日は、
どこ走るか？







本日のトレーニングは、
休息日。

名島神社界隈散策

2014-02-19 | 日々の雑感

今日は、
ひさしぶりに
仕事で、名島界隈に。

以前住んでいたこともあり、
遅い昼休みついでに
名島神社界隈散策！

いつのまにか、
名島城公園なるものも整備されて。

のんびり散策するには、
いい散策コース！
最近は、
チューリップの
財津和夫さん
度々出没！

古代から
近代まで、
歴史が
ぎゅっと濃縮された
地域だけに、
歴史の勉強にも。

本日のトレーニングは、
休息日。

週末金曜日から
来週月曜日まで
東京マラソン10ＫＭ伴走で
東京潜伏。
さて、
今回は、
どこ走るか？

天草トライアスロン回避。

2014-02-19 | 日々の雑感

来年度の東京出張
5月・7月・11月とすでに決定！

奇しくも、
来シーズンのメインレース予定の
天草トライアスロン日程と重複！
残念ながら、
回避せざるを得ず。

メインレース、
虹トラにするのか？
来シーズンも、
宮島にするのか？
それとも、
西海にするのか？

なかなか、
レーススケジュール調整難しい！
1レースくらいエントリーしないと、
また、
ノーレース癖つくし。

本日の
トレーニングは、
愛宕浜～小戸～室見～愛宕浜10ＫＭ
キロ6分




30ＫＭ走

2014-02-16 | 本日のトレーニング

今日は、
ひさしぶりの
快晴で、
急遽、
ロング走実施。

愛宕浜海浜公園10往復して
愛宕浜～小戸～愛宕山～百道～愛宕浜
キロ6分で
のんびり。

トレーニングコース沿いの
梅の花も、
ちょうど見頃。
愛宕山参道の
早咲きの彼岸桜も、
咲き始め！

本日の
走行距離30ＫＭ。