今朝の博多湾

福岡タワー

能古島

愛宕浜

博多湾

梅雨前の青空、貴重かも?

今週末も、天候悪そう。

これから、梅雨時、なかなか、トレできないかも?

奈良マラソンエントリー完了

昨年のリベンジで、

今年も奈良マラソンエントリーしました。

開催日は、

２０１１年１２月１１日（日）。

コースは、自分の苦手なアップダウンのある

なかなかタフなコース。

昨年は、前半飛ばしすぎて、

後半は、ほとんどウオーキング。

最近のレース、

フル歩いてばかりなので、

今年こそは、

歩かず完走が目標。

神戸抽選当選すれば、

回避も?

本日のトレーニングは、

休息日。

○●○●本日のトレーニング○●○●○ 　 　　
ＲＵＮ＆ウォーキング　　　　　　　　　　0ＫＭ
ＢＩＫＥ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０ＫＭ　
ＳＷＩＭ　　　 　　　　　　　　　   　　　　　0ＫＭ
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