今週末も寒波到来。
今日は、雪が舞い散る中ラントレ。
いつもの海沿いのコースは、
風強く、街中コースへ。
途中、新築の鳥飼神社に立ち寄り。
愛宕浜～西公園～大濠公園～室見～愛宕浜
総距離15KM。
大寒波到来予報も、さほどの積雪はなし。
室見川下流には鴨や海鵜の群れ
そんな寒波到来でトレーニングは、休息日にして先日天草で調達した食材を使ってのんびり料理。
鯛と芝エビのアクアパッツァにトマトソースのニョッキ なかなかいい感じ！
デザートは、熊本イチゴのショートケーキ
久しぶりに天草へ。
途中、三角に立ち寄り。
熊本県の山間部とは違い
こちらは、すこばかり早い春の予感。
プチ旅行とばかりに
地元の寿司楽しみ
カステラや空豆大福お土産に帰還。
昨日、本日、15KMラン。
今朝は、夜明け前よりランスタート
総距離8KM。
先週は、平日8KM 週末15KMラン。
先週12日は、ケロアキさんと送別ランチ。
沖縄でも頑張ってください！
今朝は、
自分の第二の人生が
始まった時を思いだしながらラン。
第二の人生は、
先輩アスリートの
生き方をちょっとだけ参考に。
自分の好きなことだけ
好奇心がわくものだけ
嫌なこと・我慢はせず
そして少しだけ
社会や人のためになるように生きる
今や
ライフスタイルも一変
ダウンサイジングした
ライフスタイルは、快適！
お正月２日・3日は、
ラントレの後、箱根駅伝応援。
応援の後は、神保町のはちまきでランチ&🍺
その後、浅草で初詣&街ぶらり。
いつも忙しい中、上京の度にお付き合いしてくれる方々には感謝！
次回も、3月・8月・11月・12月皇居ランすることに。
昨日、本日15KMラン。
