都市型マラソン連戦・連敗中!

青島太平洋マラソンコース紹介1/4

本日は、
神戸マラソン抽選発表!

予想通り、
またしても、
落選!

大阪・福岡・神戸と
落選続き。

いよいよ走るレース無く、
厳しい状況に。

東京のラン友さん達も
連続落選で、
昨年の防府に続き、
今年は、
青島太平洋へ行くことに。
もう、
ここしか
なくなった。

ここで、
問題なのは、
クリック戦争
勝ち抜けることができるかだ。

青太だめなら、
延岡だけに。

いよいよ、
マラソン走れない時代に。

本日のトレーニングは、
休息日。

ビーチラン

昨夕は、
えいこちゃんと
愛宕浜ビーチラン１０ＫＭ

今朝も、
早朝より
愛宕浜ビーチラン１０ＫＭ

ビーチラン
ロードより
足に優しく、
体幹使うので
いいトレに。

ラントレのあと、
愛宕浜でＯＷＳ１．５ＫＭ
程よい波で
濁りも
あまりなく、
気持ち良いＯＷＳに。

今年は、
月２スイム程度で
なかなか進まず。

一番田舎の牛丼

今日は、
糸島で仕事で、
ランチは
久しぶりに
一番田舎へ。

いつものように、
牛丼大盛り550円也
いただきました。

やはり、
うまい!

小市民の幸せ!


本日のトレーニングは、
早朝JOG
コースは、
愛宕山周回７ＫＭ
キロ７分で
のんびり！
PM2.5なのか
霧なのか視界不良。
そろそろ、
愛宕山の紫陽花も見ごろ過ぎ、
山ゆりの季節に。

紫川アクアスロン大会

本日は、
紫川アクアスロン大会を紹介
久しぶりにでるかなあ?

紫川アクアスロン大会

申込期間 2014年06月02日 ～ 2014年08月08日

競技内容 ●カテゴリー「アクアスロン」

◆紫川アクアスロン大会（一般・リレーの部）
SWIM（750m）／勝山公園水上ステージ～鴎外橋先を前折り返し～勝山公園水上ステージ
RUN（10km）／勝山公園水上ステージ～太陽の橋下～小倉城周回コース×5周（4km）～太陽の橋下～勝山公園上下周回コース×4周（6km）～勝山公園芝生内ゴール

◆紫川アクアスロン大会（チャレンジ・中学生の部）
SWIM（180m）／勝山公園水上ステージ～太陽の橋手前折り返し～勝山公園水上ステージ
RUN（3km）／勝山公園上下周回コース×2周（3km）芝生広場内ゴール


参加料 紫川アクアスロン大会（一般の部）　　　　7,000円
※JTU登録者は6,500円
紫川アクアスロン大会（リレーの部）　　　7,000円（1チーム）
※2人ともJTU登録者は6,500円
紫川アクアスロン大会（チャレンジの部）　7,000円
紫川アクアスロン大会（小学生の部）　　　5,000円
紫川アクアスロン大会（中学生の部）　　　7,000円
◆昼食付

出場資格 ●一般・チャレンジの部は15歳以上（高校生以上）、中学生の部は中学生1～3年生、小学生の部は小学1～6年生の健康な男女で、水泳マラソン等の経験があり、かつこれらを同時におこなう競技会に参加した実績のある方、もしくはこれと同等の体力・気力を有し完走する自信のある方。

＜一般・リレー・チャレンジ・中学生の部＞
SWIM／紫川　RUN／勝山公園芝生広場・小倉城周辺

7：30　選手登録受付（勝山公園）
8：30　開会式（勝山公園）
8：45　入水チェック
9：00　一般・リレー・チャレンジ・中学生の部／SWIM～RUNスタート
11：15　一般・リレー・チャレンジ・中学生の部／SWIMタイムアップ
12：00　一般・リレー・チャレンジ・中学生の部　競技終了、表彰式、閉会式



◆紫川フェスティバルin北九州 実行委員会事務局　

郵便番号 802-0016
事務局 福岡県北九州市小倉北区宇佐町2-10-1　(OAセンター（株）内）
紫川フェスティバルin北九州 実行委員会事務局
電話番号 093-522-7110（平日10:30～17:00）

WEBサイト http://www.murasakigawa.com/


本日のトレーニングは、
中央市民プールで
スイム２５００Ｍ
ラン６ＫＭ

横浜マラソン2015

横浜マラソン、
正式に
募集要項が発表!
間違いなく、
こちらも抽選突破むずかしいなあ。

横浜マラソン2015

開催日
2015年(平成27年) 3月15日(日)

メイン会場
パシフィコ横浜

主催
横浜マラソン組織委員会

種目
■フルマラソン(42.195km)
<日本陸上競技連盟公認コース申請予定>
■10km
<日本陸上競技連盟公認コース申請予定>
■10km(車いす)
<日本陸上競技連盟公認コース申請予定>
■2km(車いす)

参加資格
■フルマラソン
1996年(平成8年)4月1日以前生まれの方で6時間以内で走れる方
■10km
1999年(平成11年)4月1日以前生まれの方
■10km(車いす)
2002年(平成14年)4月1日以前生まれの方で10kmをレース仕様の車いすで45分以内で完走できる方
■2km(車いす)
2008年(平成20年)4月1日以前生まれの方で2kmをレース仕様の車いすで40分以内で完走できる方

※車いすの仕様に制限はありません
※付添伴走（介助）可


参加料
■フルマラソン：15,000円
■10km：5,000円
■10km(車いす)：5,000円
■2km(車いす)：3,000円
■チャリティ枠（フルマラソンのみ）：50,000円
※フルマラソン参加料15,000円＋チャリティ35,000円)

■海外優先枠（フルマラソンのみ）：17,000円
※フルマラソン参加料15,000円＋手数料2,000円)



ホームページ
http://www.yokohamamarathon.jp/2015/

連絡先
大会に関するお問い合わせ先
横浜マラソン組織委員会事務局
231-0015 横浜市中区尾上町6-81 ニッセイ横浜尾上町ビル内
TEL.045-651-0666 (平日9：30～17：00)


本日のトレーニングは、
火曜ラン参加。
久しぶりの大濠公園
平日だというのに、
総距離２０ＫＭ

赤兎馬 定期練習会のお知らせ

トライアスロンチーム赤兎馬　定期練習会のお知らせ


★ラン
毎週火曜　20時～22時　
　　　大濠公園有料駐車場前

★スイム&バイク&ラン
毎週第3日曜日
糸島市役所　保健福祉センターふれあい前集合
夏期は、基本的にオープンウォータースイム
　次回は、7/20　コブ島ツアー
　　　　　野北海水浴場　9時集合
　　　　　時間のある方は、
　　　　　バイク&ラン予定

※チームメイト以外、
どなたでも参加OKです。


本日のトレーニングは、
早朝バイク２０ＫＭ
ブリックラン４ＫＭ
スイム１０００Ｍ

虹トラは、DNSで。

今年唯一エントリーの
虹トラは、
ＤＮＳで
今シーズンの
トラシーズン終了?

虹トラ
スイム中止で
デュアスロンに。

参加された皆さん、
おつかれさまでした。

次のレースは、
佐世保バーガー食べるついで参加の
九十九島オープンウォータースイム大会。

今年も、
長い距離泳ぐトレーニングできていないので、
８００Ｍのみ。
最近、
スイムは、
呼吸苦しく、
ＤＡＳＨできず。
今年は、
のんびりスイムが精一杯！

昨日のトレーニングは、
早朝ラン１０ＫＭ　キロ５分
夕方ラン５ＫＭ

今朝は、
早朝バイク２０ＫＭ
早朝ラン４ＫＭ

コブ島ツアーのお知らせ

野北海水浴場の沖合い1.5キロメートル先に浮かぶ
海からボコボコと突き出た岩はまるでコブのような無人島。

コブ島周辺は、
海の透明度も高く、
まるで天然水族館!

今年は、
久しぶりに
コブ島ツアー再開!

日時　７月２０日(日曜日)　9時
集合場所　野北海水浴場

往復３ＫＭの
オープンウォーター完泳できるかた、
どなたでも参加ＯＫです。
シーカヤックけろあき艇同行!

参加希望の方は、
事前に連絡お願いします。

悪天候の場合には、
中止します。

コブ島ツアーのあと、
時間のある人は、
バイク４０ＫＭ＆
ラン５ＫＭ　ＯＲ　１０ＫＭもどうぞ！

只今参加予定メンバー
けろあきさん、組長、はまげんさん、えーこちゃん、あきこさん・長さん・
わたし＋1名

バイク・ラン組
どぅ・なおみさん

福岡マラソンは、伴走で。

福岡マラソン2014 コース紹介

以前、
東京マラソン10KMで伴走した
知的障害者アスリート
強運活かし、
福岡マラソン当選!

というわけで、
福岡マラソン
フル伴走
参戦決定!

初フル参戦で
サブ４目指します!

ハーフ以降は、
未知の世界、
レース当日まで
東京出張の折に
ちょっとだけ
ロング走予定。

一番心配なのは、
エイド対応。

私同様、
食いしん坊なので、
いかに
短時間で
通過させるか（笑）

赤兎馬ミーティング

昨夜は、
久しぶりに、
赤兎馬ミーティング

今後の練習会・年間行事等決定!

大量の料理に、
大量の酒。
そして、
白熱議論!

いい大人だけども、
いつまでも、
熱いのは、
いいのかも。

虹トラは、
やっばり
仕事でＤＮＳ。
今シーズン、
ＮＯトラレース。

本日の
トレーニングは、
愛宕浜～福浜往復１０ＫＭ
キロ４分半

6/19 早朝ラン８ＫＭ
6/20　スイム１５００Ｍ