博多湾15KMラン

昨日は、博多湾沿いに15KMラン。

天気良く程よいラントレに。

2週間後の青太は、

練習不足で故障の恐れもあり回避。

当分レース復帰は、難しいかも。

来年末くらいまでは、のんびりラン楽しむことに。

平戸海

平戸島の至るところに平戸海関の応援のぼり。

今場所は、初十両

中部地区の紐差の出身力士

頑張ってほしい！

 

本日は、15KMラン。

昨日は、8KMラン。

あられ

一昨日は、あられも降る天気の中、

里芋の冬支度イベント実施。

日毎に冬は、目の前。

あまりの寒さに朝トレ回避し、夕方トレへ。

昨日、本日、8KMラン。

 

日本の最西端

橋で結ばれた日本の最西端宮の浦

のどかな港町で

絶景の夕日スポット

海の碧さは、平戸島でも有数。

海からの志々伎もたまらなく魅力的！

本日のトレーニングは、休息日。

紐差教会

昨日は、平戸へ日帰り。

途中、紐差教会へ立ち寄り。

いつ来ても心落ち着く教会

イチョウの紅葉も見頃

昨日、本日、早朝6KMラン。

蜜の味

 

連日好天続きで

丸山高原の山野草には、蜂などが飛び交い、

まだ、まだ、秋の気配。

高原を吹き抜ける風も心地いい！

本日のトレ－ニングは、ラントレ8KM。

 

 

干し椎茸

本日は、椎茸の収穫時季になり干し椎茸作り。

ここ数日の雨で、椎茸が巨大化。

原木椎茸で肉厚、旨味が凝縮されている。

とはいうものの、日々収穫して

干すのは、一苦労！

昨日は、3日ぶりにラン6KM

本日は、8KMラン。

 

落葉

ドウダンツツジの紅葉も終わり

落葉も始まり、冬の足音が、すぐそこまで。

昨夜から

冷たい雨が降り続き

トレーニングは、休息。

 

鞠智城跡

先日は、鞠智城跡にリサーチの合間に立ち寄り。

小高い丘の上に八角形の建物。

公園から見渡す山麓も絶景！

 

本日のトレーニングは、早朝ラン8KM。

昨日は、15KMラン。

 

 

冬の兆しも

丸山高原も少しずつ

冬の兆しも、昼間はまだ秋の陽気。

秋の山野草は、今が見頃。

のんびり時間がある時に

地域の食材使ったメニュー開発中。

今日は、ブルーベリーピザ！

 

本日の

トレーニングは、早朝ラン8KM

昨日は、7KMラン。