知り合いの方から教わったレシピ
かぼちゃを生のまま切ってお皿に並べて
ラップをかけてレンジでチン
その上に
薄切りの玉ねぎとハムをマヨネーズで和えた物を乗せ
大葉の千切りを乗せるだけ
（黒こしょうもかけたけど）
かぼちゃを潰して全体的に混ぜるよりも
マヨネーズは少なくて済むし
レンチンだから
かぼちゃもあまり甘くならない
（知り合いのご主人も、このかぼちゃサラダなら食べてくれるとのこと）
このサラダ
『大葉』がポイントとのこと
簡単でさっぱりしていて
美味しかったです
かぼちゃを生のまま切ってお皿に並べて
ラップをかけてレンジでチン
その上に
薄切りの玉ねぎとハムをマヨネーズで和えた物を乗せ
大葉の千切りを乗せるだけ
（黒こしょうもかけたけど）
かぼちゃを潰して全体的に混ぜるよりも
マヨネーズは少なくて済むし
レンチンだから
かぼちゃもあまり甘くならない
（知り合いのご主人も、このかぼちゃサラダなら食べてくれるとのこと）
このサラダ
『大葉』がポイントとのこと
簡単でさっぱりしていて
美味しかったです
ありがとうございます{キラピンク}
マヨネーズも通常よりも少なくて済むし
かぼちゃもあまり甘くないので、ちゃんとご飯のおかずにもなりました{ひらめき}
おすすめです～(^o^)
ありがとうございます{キラピンク}
ぜひぜひ試してください(^o^)
たしかに普通のカボチャサラダはマヨネーズをたくさん使いたいますよね。
これなら、ヘルシーでいいかも！！
私もやってみます(#^.^#)