おはようございます😃
港区ノルディックウォーキングを指導しているフッキーです
我々ノルディックウォーキング チームも
盛り上げていきます
エィー！
みなとシティハーフマラソンが12月1日開催
我々ノルディックウォーキングチームの
集合場所場所は「芝公園 平和の灯」前
集合時間は 8:10 〜8:30
One team! を目指してオー☝️
体育館の改修まで 室内は教室で実施
協会からの返事が来なかったので、残念ながら今日は室内
初の教室でのノルディックウォーキング事業
ラフターヨガでまず精神力アップ！
ノルディックウォーキングの効率を高める為、精神力を高めるラフターヨガをやってみました❗️
ラフターヨガの資格が活かされてよかった！
参加者は「汗をかいて、いい運動になった」と大喜び
来週はもう少し本格的にラフターヨガを取り入れてみます
おはようございます😃
オォ！寒い😨
港区でノルディックウォーキングと英会話を指導しているフッキーです
今日は港区第9回ノルディックウォーキング事業です
参加者皆さんと共に体力アップ⤴️とコミュニティ作りに
アテンションを
明日の事業のために 外出コースも下見に
参加者は毎回何処に連れて行ってもらえるか胸ワクワク👋
体育館の改修まで 室内は教室で実施となる
協会の返事がなかったり、雨の場合は、室内でジェロントロジー学をワンポイント
私が立教大学で研究した🧪ジェロンロジーが 今話題に
