フッキーの HAPPY!!　ノルディックウォーキング＆イングリッシュ　ライフ

東京港区フッキーの、楽しく・ハッピーな「ノルディックウォーキング」と「イングリッシュ」ライフをご紹介

柳沢先生の最強睡眠法！　フッキーのHappy❣️ノルディックウォーキング＆イングリッシュ

2024年07月06日 | ノルディックウォーキング事業
今日は麻布十番まで
夕方から雷⚡️　豪雨
明日の都知事選挙の　大荒れを感じる
今夜は筑波大柳沢教授の睡眠法で　
ゆっくり寝つこう☺️

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60歳の時にフィンランドでノルディックウォーキングと衝撃的な出会い！日本で普及に努め15年。3年間東京港区事業「らくらくウォーキング」で指導。区政要覧に掲載。港区介護予防リーダー。現在港区で英語も指導

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