昨日の介護予防リーダー養成講座は
自主ブツープ活動実践論②
脳トレ小旅行「鎌倉の旅シミュレーションsimulation」
グループワーク： 各人が鎌倉の旅コースをシミュレーションしました
フッキーは歴史に大変興味があるので
「尼将軍になった北条政子のその後の人生」の旅程シート
の作成にかかったが情報が十分無く、情報整理シートが進まない
作成している内に
本当にノルディックウォーキングで
鶴岡八幡宮や建長寺、東慶寺など訪れてみたくなった
それに鎌倉と由比ヶ浜は
我々若き二人のロマンスの思い出の場所
だったことを思い出したよ
旅行プログラム計画とウォーキングが脳トレに一番だそうですよ
その上認知予防になるし、
それにノルディックウォーキングでをすると体力増進で三拍子ですよね
フッキー
