すべてを終えて 2009-07-24 06:56:35 | スポーツ TOTAL ロードワーク 64km シャドーボクシング 108R サンドバック 127R ミット打ち 35R 首相撲 2R スパーリング 7R ムエタイテクニック23R ワイクルー 2R *1R=3min30sec (体重 88kg)