【修行5日目】My Nick Name

日本の皆様、こんばんは。今こちらは雨期でi-modeがつながりにくいです。本日は写真が送れません。欧米列強の彼らから私はNAOKIと呼ばれません。NOKIAと呼ばれています。(笑)

Morning

ロードワーク 6km

シャドーボクシング 4R

ミット打ち 3R

Night

シャドーボクシング 10R

ミット打ち 3R

サンドバック 7R

sparring 1R (vs K-1MAX FIGHTER!!)

*1R=3min30sec

(体重 89kg)