公約通り、食事制限に入りました。大好きなラーメンは論外、夕食もなるべくカロリーの低いものをいつもより少なめに、ゆっくり時間をかけて食べるようにしています。タイから帰国してからしばらく節制していたのに、９月に入ってラーメン三昧の日々を送った我が肉体は半ばラーメン中毒に侵されており、禁断症状で寝る前にはラーメンのことばかり考えてしまいます。（笑）いや、ラーメンにこだわらず、単純にお腹が空いてなかなか眠れません。（笑）でも、嘘つきにはなりたくないので、必ず１０月中に９５キロにしてみせたいと思います。コップ一杯の水さえも拒んだあの力石徹に比べたら、たった一ヵ月程度の減量など、苦労のうちにも入りません。こうやってブログに書くことで、周りのみんなが知ることになるので、自らの退路は断たれます。体を絞れば絞るほど動きにキレが増し、闘争本能も研ぎ澄まされていくのです。すべては勝利のため、今はただ耐えるのみ。さて、今回はレバーブローを重点的に練習しました。亀仙人からいつも注意されるように、腕力に頼らず可能な限り体の全ての力を使って目標を打ち抜くことを心がけます。全身の動きが合一した時、拳は強烈なパワーを持って激突し、自分の体より大きなヘビーサンドバックが炸裂音をあげながら跳ね上がります。大地から受ける力を足腰肩肘拳とスムーズかつスピーディーに正しい動作で伝達できれば、人間の打撃力は一トンを超えることも可能なのです。果てしない道程ですが、打撃を極めるべく、今日も拳に心をこめて打ち抜きます。（体重：１０３ｋｇ）