寄り添う方々の学び！！

「賛助会員様向け研修会」始まりました！！

東京から滋賀県から和歌山から８名の方々とご一緒いたしました。
この４月から「中学生になる娘さん」とご一緒に参加された方もいらっしゃいました。
以前も参加されたのですが「話しの内容が分からない」と言われていたようです。
今回は「アーサナも最初から最後までしっかり実習」
そして四つのヨーガについての学びにも参加されました。




１年間の素晴らしい成長を目の当たりにしてとても嬉しくなりました。
四月も参加されるようです。


近年、お母さんとの関わりが子どもたちの成長と発達に影響することは周知のことです。

お母さんに認めて欲しい・・・愛して欲しいの裏返しかもしれません。
頑張っても、頑張っても満足できない、満足感が得られず、ただ足りないことにとらわれます。
達成感が得られず、心は常に求め続けます。
求めても求めても、空虚な心を満たすことはできないようです。
精神のバランスを崩し、身体も不調になるのです。
子どもだから分からないと大人たちは思いますが小さな子どもほど、感受性が豊かで感じやすいのです。
言葉が発せられない時期の子どもは身体全体で感じ取ります。

毎日、毎日、同じ空間で過ごしますからお母さんの心の動きに影響を受けます。


研修会は
親子さんに寄り添う方々の学びの場として
真理について話し合い、そして実践していく、自らが純粋な心になるよう努力する。
寄り添う私たちがまずは幸せであることです。

毎日の暮らしの中で「いつも心が軽やかで楽しい」この状態を作るにはどうしたらいいのかを学び合いました。

心身を快適に調える
　　　身体が不調だと心も不調になります。身体を健全な状態にする・・・食事。アーサナ、瞑想実践。

目の前のことに集中する
　　　目の前のことに一生懸命になる。そして結果に執着せず、不平不満を言わない愚痴を言わない無視をする。

他者との調和を大切にする
　　　　調和を乱す自己主張をしない。他者の言動に心を乱されないように気をつける。
　　　　評価を気にしたり、他者と比較をしない。

　好き嫌い、良い悪い、価値があるないなどと判断する癖を見直す。
　アーサナの大切さを皆で話し合いました。毎日行なうことを皆で誓えたかな。