ちょっと近頃、暑すぎます。
太陽が出る日は、南から燦々と朝から日が射して、遮光カーテンも開けれない。
ちょっとでも日が射すと「焼けます」と皮膚科の先生に言われて以来、
朝食もカーテンを閉めたままいただきます。
先生によると９時から15時の時間帯以外は紫外線の量は少ないそうですが、起きるのが遅いのでアウト。
しかも、午前中は気温急上昇、朝食には熱い紅茶なんて飲むものだから汗が・・。
というわけで、いまだエアコンも扇風機も必要とは、とほほです。
暑いと感じるのも自律神経にはストレスらしいですよ。
日頃から自律神経を痛めつけているので、脳疲労が全開。夢の中でさえ疲れる夢ばかりみてますよ。
明日も暑いそうですが、がんばって出かけて、美術展で涼んできます。
