6月ラン、暑い!

朝食後、7時半から久しぶりに瀬戸大橋記念公園まで走りに行く。日差しがきつくて暑い!瀬戸大橋は青空の下綺麗だ。できるだけ日陰を周回した。うっかり手ぶらで来てしまい、瀬戸大橋記念公園の水飲み場で給水をした。18キロ、キロ6分56秒、平均心拍数124だった。

明日も遅番勤務なので午前中に走る予定だ。でも火曜日は、野菜の特売日なので買い物優先だ。

赤い百合、迫力がある。