6月丸スタ練習会

写真を写した時は普通のお空だが、19時頃アップをしていると夕焼けでお空が茜色に染まりとても綺麗だった!昨日のアップは、Ｏさん、Mさん、Hさんと賑やかに走った。Mさんは先週の土曜日、愛南のトライアスロンを無事に完走した。トライアスロンのゼッケンは、腕にシールを貼るそうだ。泳いでも剥がれないシールだそうだ。

昨日のメニューは、200m×2，400m×1のレペティションを３〜5本で私は４本走った。Ｍさんに引っ張って貰って200mの最高は56秒、400mの最高は1分56秒だった。昨日は合計11キロ走った。Ｍさんが愛媛のお土産をみんなに配った。坊っちゃん団子、久しぶりに食べて美味しかった。