昨日、青の山まで7キロ歩き走りした疲れが足に残っていて、今日の長距離走はゆっくりだった。気温は22度、曇り時々雨でラスト5キロは土砂降りだった。休みの日に30キロ走をすると決めていたので、タイムに関係なく、雨であろうと30キロちゃんと走った。キロ7分37秒、平均心拍数116だった。
雨の瀬戸大橋
雨の瀬戸大橋
走った後は、四国健康村でゆったり湯船に浸かった。至福の時間だ!
6日に同い年のラン友Ｙちゃんは、白井梨マラソン10キロ、45歳以上の部で41分で見事に入賞して梨をゲットした！45歳以上のランナーと闘えるＹちゃんは凄い！次は、水戸黄門漫遊フルマラソンに出るそうだ。頑張って！
私も2002年に白井梨マラソンに出て46分00秒だった。あの頃は、まだキロ4分台だったがもう今は無理だなぁ〜まぁ私は私でぼちぼちやろう!
こんばんは〜
雨の日の30キロ走
お疲れ様でした✨
天候に左右されずに
走りきるのは中々難しくて…💦
私はよく､予定の距離より早めに終了したり
しちゃいます😅💦ﾊﾊﾊ
「やると決めたらやる」大事ですよね✨
_φ(･_･
猛暑で予定より断念したことがあります。雨の方が初志貫徹できますね。距離走は予定通りできますが、スピード走は思ったようにはできませんね。