丸亀城広場まで早朝ラン

昨晩は、久しぶりにビールを呑んだので、今朝４時起きは眠かった。４時半に出発したが暗い、蒸し暑いで最初の3キロまでキロ9分台であちゃ～歩いているのと変わらない。昨日の青の山ジョグの疲れが残っている。

今日の目的は、お城おじ様に会うことで５時にはウォーキングしていた。やはり「久しぶり」と言われてしまった。のんびり５周して帰った。キロ8分01秒、平均心拍数115で16キロ走った。朝食前はやる気が出ない。ジャンプは、毎日跳んでいる。

実家に咲いているツユクサ