ジョギング友達と会ってルンルン

先日の丸スタ練習会で左脚が調子悪かったが、翌日には回復していた。昨日は、念の為に聖通寺山をウォーキングした。今朝は、お出かけの都合で5時半から7キロだけ走った。早朝でもそんなに寒くなかったが、真っ暗で走り辛い、大会前に転んだら一巻の終わりだ。慎重にキロ7分19秒で走った。朝方は平均心拍数150で身体に悪そう。

今日は、久しぶりに遠方のジョギング友達と会った。変わらず元気そうだった。友達は、真面目で几帳面でポジティブでホント尊敬する。私は、悲観的でもう駄目だと思っちゃうから改めないといけない。来年、NAHAマラソンを一緒に走る事を約束した。1年後も元気に走っている自分でありたい。

ブログの友のリクエストに応えて赤エイ