残暑厳しく

昨日は、実家に行って野菜を収穫した。

胡瓜10本、茄子10個、ピーマン10個、オクラ25本、南瓜１つ収穫した。

今朝は、5時から瀬戸大橋記念公園までの11キロ走った。キロ7分19秒、平均心拍数121だった。

まだまだ残暑が厳しく長距離走が厳しい。

昨日は、遅番勤務のあと綺麗なお月様を観ながら帰ったが、今日は観れていない。明日、丸スタ練習会の後、観れると良いなあ～