天空のブランコ

山麓駅260mから遍路道を通って4.2キロ歩く。山頂駅917m高低差657m頑張って歩いた。ほぼ日陰で直射日光はきつくないが暑い!1時間10分で山頂に到着した。

紫陽花ロードが綺麗だ!

念願の天空のブランコに乗って漕いでみた!

晴れて景色は絶景!

毘沙門天展望館に入って景色を眺めた。

雲辺寺おたのみなす

下りは1時間2分で下山した。

雲辺寺登山は3回目だが紫陽花の季節は、初めてだ。来て良かった。

6月末丸スタ練習会

夕方6時で気温35℃暑い!アップで野球場の周りを走りに行ったが、太陽がまだギラギラだった。Hさんもアップに来ていて一緒に5キロ走った。19時から準備体操、体幹トレーニングをしてまた野球場まで移動した。雲がピンクに染まり、夕焼けがとても綺麗だった!暑い季節は大変だが、夕焼けは最高に美しい!

野球場600m10周6キロ、32分35秒で走った。ペース5分26秒で暑い中頑張った。アップとクールダウンも含めて合計14キロ走った。20時半に練習は終わったが気温はまだ32度あった。

来週からは、いよいよ競技場が使用できる。スピード練習大丈夫かな?

アガパンサス