今朝は、５時から丸亀城まで走りに行く。昨日の晩、グリッドフォームローラーをしないで寝てしまったため、足が張っている。動きが悪くだらだら走って帰宅した。やはり身体のメンテは大事だ！
今日は、忘れてはいけない日だ。K様に呼ばれずまだ生きている。失業給付金を貰っているためまだ介護職に復帰していなくて申し訳ない。３カ月ブランクがあると復帰した時、肩こり、腰痛が心配だ。腕力もなくなっているだろう？必ず介護職に復帰しますのでとK様に誓って今日は、静かに過ごそう。
本日の花 カリブマリン
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- ジョギングを始めて24年になります。フルマラソン100回以上走っています。47都道府県完走しました。フルマラソン全国制覇に向けて頑張ります！
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