今朝も総合公園と北条方面を走る。歩道の脇には、レモン、ミカンが美味しそうに実っている。梅の花も早くも咲き誇っている。
練習後、近くのスーパーへ買い物に行った。
産直コーナーがあってレモンは、大小まちまちに入っていて120円で安い

レモンが安いので、ドレッシングは、手作りだ。心臓を守るためにオリーブオイルを入れる。あと玉ねぎ、酢、レモン、塩、胡椒で作る。配分は適当、計らない。料理は、いつも目分量で適当だ。一応A型だが、職場のスタッフさんから誰もA型だと言ってくれない。父親のO型が強いのか?

萱町商店街に寄って、娘と親友のYちゃんのためにミカンを送る。甘平、せとか、ポンカン、温州ミカン、いよかんといろいろあって送るのに悩む。

親友のYちゃんは、同い年で走るのがめちゃめちゃ速い
53歳でまだ大阪国際に出れるのだから凄い‼️彼女の努力と気力に脱帽する。私は、もう二度と国際レースには、出れないがフルマラソンを完走できる自信はある。希望の星、Yちゃん、大阪、頑張れ
練習後、近くのスーパーへ買い物に行った。
産直コーナーがあってレモンは、大小まちまちに入っていて120円で安い


レモンが安いので、ドレッシングは、手作りだ。心臓を守るためにオリーブオイルを入れる。あと玉ねぎ、酢、レモン、塩、胡椒で作る。配分は適当、計らない。料理は、いつも目分量で適当だ。一応A型だが、職場のスタッフさんから誰もA型だと言ってくれない。父親のO型が強いのか?

萱町商店街に寄って、娘と親友のYちゃんのためにミカンを送る。甘平、せとか、ポンカン、温州ミカン、いよかんといろいろあって送るのに悩む。

親友のYちゃんは、同い年で走るのがめちゃめちゃ速い


