今日は
昨日の18時に夕食をとってから
22時間何も食べない日となりました。
ちょっとした断食ですね。
今日は特定健診を受けました。
がん検診は 大腸がん と 子宮がんの健診だけ。
できるだけレントゲン写真を撮りたくないので
最小限の健診にしています。
朝ごはんをしっかり食べる習慣の私にとっては
かなり きつかった…💦
約2時間で すべて終了。
途中 珍しく うとうとしたりして…。
やっぱり 22時間も何も食べないと パワー消耗しますね (^◇^;)。
来年からは 午前中に健診してくれる病院に変わろうかな。
帰宅してから やっと食べ物にありつけました。
まずはバナナとナッツ コーヒーから♪（笑）
さて 健診所のポスターに驚き♪
腸内フローラを調べる事もできる時代なのですね！
知らなかった❣️
腸 は 大事ですものね❣️
2021-6-14