中足骨骨折は1か月で ほんとに痛みがほぼ無くなりました。

5月は ジムトレーニングをお休みしています。

6月に入ったら 少しずつ 身体を慣らし復帰します。

足の痛みは ほぼ 無くなりました。

トレーニングシューズも　難なく
履くことが出来ました。

中足骨骨折を患って
今日でちょうど　1か月。

お医者様の言われた通り 治ってきました。

今回はとてもいいタイミングで怪我したかなって思っています。
運動の仕方を見直す　いい機会にもなりました。





今日のご飯は
ズッキーニと鶏手羽元の焼煮
酢蓮根
アボカドサラダ

2019-5-21