こういうメニューが 実に好き

有酸素運動をしない日は
あまりお腹が空きません。

だけど 食べます♪ （笑）

3時のおやつは お豆腐ケーキと ブラックコーヒー。
夕ご飯のメインは
マグロの刺身 貝割れ大根 ブロッコリースプラウト
副菜は
ひじき 大豆 人参 こんにゃく キクラゲ煮
冷奴 大葉
ゴーヤ 小松菜 チリメンジャコ

こういうメニューが 実に好き。

2019-6-15