海王

　午前中に通常の季節型インフルエンザの予防接種をしてきた。3500円だった。

　風呂に入ってもいいといわれたので、新港の海王にいって、露天風呂とサウナに入ってきた。サウナ３分に水風呂に１分を５回繰り返した。

　注射をしていたので、１回サウナに入ってから次にサウナに入るまでの時間をいつもより長めにとった。何事もなかったのでたぶん大丈夫だろう。