今週は、オークスがあります。
ハープスターの二冠なるかどうか楽しみな一戦。
私の本命は今のところディルガです。
忘れな草賞を、勝っていますし
エリンコートのようなレースを期待します。
今日のトレーニングは、スクワット。
先週と同じ130×5がメインセット。
ウォームアップ
60×5
70×5
90×5
100×1
メインセット
130×5
バックオフセット
120×6
110×7
BBBスクワ . . . 本文を読む
今日のトレーニングは、ベンチプレス。
予備疲労法でおこないました。
ダンベルフライ
25×10 3
ダンベルプレス。
25×10 3
スーパーセット
バーベルカール
30×10 3
ダンベルカール
10×21 3
ベンチプレス
ウォームアップ
50×5
70×5
80×5
90×1
メインセット
100×5
バックオフセット
90×6
80×7
BBBデクラインベンチ
60×10 5
チン . . . 本文を読む
ヴィクトリアマイルは、ヴィルシーナが勝利。
内田騎手おめでとうございます！
人馬ともに復活となりましたね。
今週は、オークス。ハープスター二冠なるでしょうか。
今日のトレーニングは、デッドリフト。
ようやく150×5まで戻りました。
このまま停滞せずにいきたいですが
肩の事もあるので、様子を見ながら頑張ります。
50×5
80×5
100×5
120×1
140×1
メインセット
150×5
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モチモチサイレンスがその後、どんな戦跡だったかを簡単に。
ダービーの後、休養を挟み、
米国芝Ｇ１セクレタリアトＳとジャマイカＨを勝利。
その後、古馬に挑戦してみました。
エイシンフラッシュ、トーセンジョーダン、ナカヤマフェスタなど
かなりの強力なメンバーが相手になります。
掲示板と着順のみですがご覧ください。
天皇賞秋
父が果たせなかった夢を見事に果たしてくれました！
ジャパンカップ
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今週は、ヴィクトリアマイルがあります。
今のところ本命はクロフネサプライズです。
内枠なので好位から競馬できれば面白いと思います。
今日のトレーニングはスクワット。
ようやく目標の130×5を達成できました。
この調子で来週も頑張っていきたいです。
ウォームアップ
50×5
70×5
90×5
100×3
120×1
メインセット
130×5
バックオフセット
120×6
110×7
BBB . . . 本文を読む