【今日の摂取カロリー】 3,010kcal
【今朝の体重】
2日目終了。残り3日もある(-.-)
しかし体重が増えていく(^^)さすがカルパスだ。太るならこれに限りますな（＾＾）(22：10)
お菓子などでお腹を満たしてたらダメだ。金は掛かるし、体重は増える。良いことない。早いうちに米を手に入れよう。(01：00)
12：00 起床
12：45 出勤
21：50 帰宅
22：00 間食 ドライソーセージ 202kcal
22：55 朝食 炊飯器鳥サラスパ 999kcal
(鶏むね肉130g249kcal、パスタ150g539kcak、マヨネーズ30g211kcal、ゴマ油、生姜少々)
この素麺より細いパスタは美味しくない('A`)醤油をたくさんかけて誤魔化して食べた。
05：00 就寝
【今日の間食】
ドライソーセージ1本202kcal
スナック菓子2袋293kcal+292kcal
アイスクリーム2個458kcal
シュークリーム309kcal
見切り品で70円でした。美味しかったです。
【今日の飲料】
アイスコーヒー自宅2杯66kcal
アイスコーヒー職場66kcal
カルピスソーダ350ml缶123kcal
2年前の今日
3年前の今日
4年前の今日
【今朝の体重】
2日目終了。残り3日もある(-.-)しかし体重が増えていく(^^)さすがカルパスだ。太るならこれに限りますな（＾＾）(22：10)
お菓子などでお腹を満たしてたらダメだ。金は掛かるし、体重は増える。良いことない。早いうちに米を手に入れよう。(01：00)12：00 起床
12：45 出勤
21：50 帰宅
22：00 間食 ドライソーセージ 202kcal
22：55 朝食 炊飯器鳥サラスパ 999kcal
(鶏むね肉130g249kcal、パスタ150g539kcak、マヨネーズ30g211kcal、ゴマ油、生姜少々)
この素麺より細いパスタは美味しくない('A`)醤油をたくさんかけて誤魔化して食べた。
05：00 就寝
【今日の間食】
ドライソーセージ1本202kcal
スナック菓子2袋293kcal+292kcal
アイスクリーム2個458kcal
シュークリーム309kcal
見切り品で70円でした。美味しかったです。
【今日の飲料】
アイスコーヒー自宅2杯66kcal
アイスコーヒー職場66kcal
カルピスソーダ350ml缶123kcal
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