ダイワコーポレイション株式会社(リサイクルショップ ハローズ/家具のダイワ)社長のひとりごと

仕事の事、趣味の事、子供の事etc昭和40年生まれのおやじのブログ

休日はラーメンとトレーニング

2012-05-24 07:59:21 | Weblog
リサイクルショップ 創庫生活館鶴岡店
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昨日の休日のラーメンは千石やさんの油ラーメン。細麺のストレートと中太の縮れを選べる様になりましたが、私は最近縮れをいただいています。深味のあるスープが大好きです。


出張や夜のお仕事でトレーニングジムを10日間休んでいました。10日振りのトレは筋力の衰えを痛感しました。わずか10日でこんなんだから、入院や寝たきりになったら悲惨な事になります。昨日は2時間かけて、いつも以上にジックリとこなしました。


昨日は天気も良かったので、筋トレ後にジム近くの赤川の土手を3kmほどランニング。赤川の土手に沿って桜の木が植えてあるので、直射日光を浴びる事無く、気持ちよく走れます。筋トレ後だったので、軽く3kmで止めましたが、ここはとても走りやすいおすすめのランニングコースです。昼のラーメン分のカロリーは消費できたと思います。


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