リサイクルショップ 創庫生活館鶴岡店
買取りの情報はこちら→
当店ホームページ左サイドメニューの買取のアドバイスをクリック下さい。
昨日の休日のラーメンは
千石やさんの醤油ラーメン。細麺のストレートと中太の縮れを選べる様になりましたが、私は最近縮れをいただいています。深味のあるスープが
大好きです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/dd/b6890c3f302d87d68555ce9c21e65f7a.jpg)
出張や夜のお仕事で
トレーニングジムを10日間休んでいました。10日振りのトレは筋力の衰えを痛感しました。わずか10日でこんなんだから、入院や寝たきりになったら
悲惨な事になります。昨日は2時間かけて、いつも以上にジックリとこなしました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/77/82783aa875973a94b2fc7680e4113bf9.jpg)
昨日は天気も良かったので、筋トレ後にジム近くの赤川の土手を3kmほど
ランニング。赤川の土手に沿って桜の木が植えてあるので、直射日光を浴びる事無く、気持ちよく走れます。筋トレ後だったので、軽く3kmで止めましたが、ここはとても走りやすいおすすめのランニングコースです。昼のラーメン分のカロリーは消費できたと思います。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/0e/d493638c6856e36d75be261b6ae51a84.jpg)
↓この記事が良かった時にはクリックして下さい。
にほんブログ村
にほんブログ村
買取りの情報はこちら→
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/pc2.gif)
昨日の休日のラーメンは
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ramen.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/dd/b6890c3f302d87d68555ce9c21e65f7a.jpg)
出張や夜のお仕事で
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/76/8976f0f4e03a22b68c17ee33aa565d8b.png)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/77/82783aa875973a94b2fc7680e4113bf9.jpg)
昨日は天気も良かったので、筋トレ後にジム近くの赤川の土手を3kmほど
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/0e/d493638c6856e36d75be261b6ae51a84.jpg)
↓この記事が良かった時にはクリックして下さい。
![にほんブログ村 地域生活(街) 東北ブログ 鶴岡情報へ](http://localeast.blogmura.com/tsuruoka/img/tsuruoka88_31.gif)
![にほんブログ村 地域生活(街) 東北ブログ 山形県情報へ](http://localeast.blogmura.com/yamagata/img/yamagata88_31.gif)