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200km以上走ると、やっぱりそれなりに疲れますね( ̄ロ ̄;)
でも心地よい疲労です!
良い夢を!
皆さんのおかげでなんとか帰って来る事が出来て
有難うございました。
帰宅後、風呂入ってアイシングしながら速攻ねました^^
今回のツーリングで色々な面で経験出来ました。
体はももが痛い位で他は大丈夫見たいです。今のところは^^
それよりも、口ぽか~んと明けたまま乗っていたのか
昨夜から今日にかけて喉が痛くて痛くて
次回また楽しみしてます。
小僧にゃんとアンポンタンも元気そうに見えました。
N宮さん、お疲れ様でした。
あのメンツで一緒に走ったんですから凄いですよ。
実は今回参加されたのは、N宮さん以外みんなロング経験者で、各280km、300km、390km、471kmって走ってます。
471kmっていうのは1日での距離じゃないから除外かなぁ
次回は日の長い季節に走りましょう。でも、そうすると暑いんだよね…。
運動量が激しくなると口から呼吸するようになるんで、のどを傷めやすくなりますね。私も今日一日中乾いた感じでした。
私は二の腕と背筋も痛いよ。もっと乗り込んで置かんとアカンね