湯豆腐・男爵芋のコロッケ・レバー
男爵芋のコロッケ
福屋で買って来ました
おいし～
レバー焼き
時には食べなきゃね・・・＾＾
柔らかくて、美味し～
福屋のお肉屋さんでタレも付けてくれました＾＾
味噌だれ・醤油だれ
これは、醤油ダレです
湯豆腐もおいし～
蕪の酢漬け
今日も美味しい～
湯豆腐の漬けダレは
（ 柚子・醤油・かつお節 ）
11／23（土） スクワット・・・朝4０回・昼4０回・夕４０回
きょうは、なんだか・・身が軽いのよ・・（＾０＾；
頑張ります 
いつも観て頂き
有難うございます
http://hiroyokomizuki.web.fc2.com/
鏡餅の色付け完成
まだ、色々小物も作らなきゃね
鏡餅を作る
http://blog.goo.ne.jp/chxyn736/d/20131121
【串柿】
柿は縁起の良い長寿の木です
幸せをカキ集める、「嘉来」（かき＝喜び幸せが来る）
柿は外側２個づつ、内側に６個串に刺している
「外はにこにこ、中（仲）むつまじく」の語呂合わせになっている
ねんどで作品作り・・・楽しいな ~ （＾０＾／
午のつもりですが・・・午に見えますか＾＾
11／22（金） スクワット・・・朝２０回・昼２０回・夜２０回
頑張ります
いつも観て頂き
有難うございます
トマトソースでパスタ
玉ねぎ・マシュルーム・ベーコン・・・で
トマトベースのパスタを作りました
ニンニク・唐辛子・ローリエ・白ワイン・・・は
必ず入れます・・私風の
ちょとしたこだわりです＾＾
おいし～
フレンチドレッシングは自家製
ツインテラスで食べた味には・・なかなか成りません
再度、研究の価値ありですね・・・
きょうも美味しく頂きました
感謝です
タンパク質の不足は
免疫力の低下にも成ります
風邪を挽かないためにも、食事には
気を付けたいものですね
いつも観て頂き
有難うございます
鏡餅を作る
粘土で鏡餅を作ります
大小の鏡餅・橙・干し柿
（中睦まじく ６個・外ニコニコ ２個）
コーヒーフレッシュと比べれば・・・小さいね～＾＾
きょうはここまでです
明日は色付け
楽しいですよ・・・
来年は午年
午も作ろかな・・・
それらしき物が・・・
先ほどの物よりも小さいよ・・・＾＾
作る事は・・・・楽しいね～
クリスマスの飾りも・・・作ろうかしら～
11／21（木） スクワット・・・朝２０回・昼２０回・夕２０回
頑張ります
いつも観て頂き
有難うございます
皆さん、風邪を挽かないようにね
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ヒラメの煮つけ・茶わん蒸し
ヒラメの煮つけ
左カレイ・右ヒラメ・・・と言って
どちらがどちらか解りませんが
頭が左右付いている方で見分けるそうですね・・・＾＾
お豆腐屋さんでいただきました
おからでサラダを作りました
おからをチンして・・・
・
ポテトサラダを作る方法で・・・
ゆで卵・キュウリ・玉ねぎスライス・
マヨネーズ・コショウ・お酢・砂糖ほんの少量・・・で味付け
・
私の場合ラッキョウの甘酢の再利用
今までは廃棄してましたが・・・
おいし～
茶わん蒸し
ベビー帆立・ぎんなん・ほうれん草・ちくわ・・・有り合わせで＾＾
ぎんなんは
キッチンばさみのギザギザの所で縦にして割ると
簡単に割れますよ・・・＾＾
きょうも美味しく頂きました
感謝です
いつも観て頂き
有難うございます
皆さん、風邪を挽かないようにね
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