ハンバーグのトマトソース煮込
おいしそ～でしょ ＾＾
美味しい～のです 
温野菜を添えて
喉がゴロゴロして、鼻がムズムズ・・・してきました
風を引きかけてるのでしょうか
こんな時には
トマトソースの料理が良いのかな・・・＾＾
・・・・それにしても、背中もゾクゾクしてきましたよ
葛根湯飲んで、早く休みましょ・・・
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ラセイン・・・らせんをえがくような・・・
観葉植物ですね＾＾
ハロウィン・だ～ ＾＾
10／22（火） スクワット・・・朝２０回・昼２０回・夕２０回
頑張ります 
いつも観て頂きまして
有難うございます
風邪をひかないようにね
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