シルバーウィーは仕事に音楽にとけっこう忙しくて、明日9/23も仕事するのでシルバー皆勤ウィークになりそうです^ ^
今朝は千葉産の大きなマッシュルームを半分に切ってソテーしました。直径10センチはあるので大きいですよ^ ^
梅酢としょう油で味つけました。浸かり過ぎたおでんのハンペンみたいに見えますね～。
副菜は人参の三五八漬け、梅ごぼう、納豆コールスローサラダ、煮かぼちゃ。
味噌汁の具にはナメコ、ご飯は福島の天栄米の玄米で酵素玄米です（二日目）。
今日の弁当は四角豆の弁当でした。
