goo blog サービス終了のお知らせ 

病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

サワラかま粕漬けと玄米

2015-02-03 09:30:08 | 朝ご飯 魚系

今朝は、サワラのかまの粕漬けと玄米でした。 副菜は、出汁がら煮干炒め、卵焼き、人参お焼き、なめこ味噌汁、ご飯は福島の天栄米の玄米を小豆と炊きました。

 

にほんブログ村 料理ブログ 朝ご飯へ

にほんブログ村

 


朝食本→「みんなの朝食日記

昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/