66.4

これだけ　うなぎ登りのように


体重が　

　⭐も　全く　低くならず


　　健康的には　最悪😞⤵⤵



　　このまま　いけば


　　まさかの　インシュリン投与に
　　　


　　　強い　意志を　持たないと❗



　　



　　　同居人が　お取り寄せしてくる


　　　　　食べ物…




　　　彼が　　嬉しそうに



　　　　　「喰えよ」



　　　その言葉に　悪いような



　　　　目一杯😅



　　　　食べてしまう



　　　おまけに



　　筋トレは


　　かかと落とし、スクワット、ひざ　左右、上下　クッション筋トレ



　　汗のかかない　筋トレ





　　食べるは



　　3食　がっつり❗



　　　肥るはず




　　　66キロが　当たりまえに　



　　　さぁ❗



　　残る　1週間で　65キロには



　　　　戻す❗