65.3 (-0.7) 39.4 血糖値 163

昨夜　寝る前　　　12時近くに　計測したときは　66.3キロという　数字だったのに


思いのほか?!　　減ってるから


もしかすると


体重計が　おかしいのかもしれない


どうも　　このタニタの　体重計　しょっちゅう　　狂っちゃう



食事日記

朝





　昼食、夕飯　外食予定なので　朝食は・・　こんな　モンだわぁ

　　アロエヨーグルト　イチジク　　　肉じゃがに　ブロッコリー入り　　牛乳　150cc位かな



　　



　　　かりんとう




　　　　　　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　　　　　　　3分の２位　



昼食　　画像なし


　　　　　　　天ぷら屋さんで　　昼食　　


4時位から

　　　　　　生ビール　小　１　　　カルボナーラ　半分　　ピザ　2枚位かな



小、中学校の　幼馴染と　食事。


彼女　身長は　165㎝位で　体重　69キロという。


わたしは　身長　153㎝で　66キロ弱　　


　彼女　『　どっか　悪いの？　　すごい　お腹してるね・・』



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　　　　　　　　　　本気で　　痩せなくちゃ・・・・・・・・・・・・・・・