65、8

食生活が　　　ﾒｯﾁｬ❗


　　　乱れまくり❗



　かかと落とし&　スクワットだけ


　　気休め程度に　実行(〃￣ー￣〃).。o○



　　



　　　


　　2人前の



　　　朝マックⓂ🍔🍟




　　　　すべて😅



　　　　完食❗(〃￣ー￣〃)( *´艸｀)