パン食 止めて😅 66、4 ⭐152

今朝も　


　16穀米　もち麦　ご飯





空❤は　美容院👣🐾さんへ


わたしは


　　太極拳へ



　若い人も　いるけど



間違いなく　わたしよりも



　ずっと　　お年の上の方も　たくさん　いらっしゃる



　　けど…



　　わたしよりも　ずっと



　　足　腰　丈夫で


　　　筋力も　しっかりある❗




　　まぁまぁ



　　　上手に　上達するのは……………




　　　まずは



　　　順番を　　覚える事だなぁ😅