穏やかに。

わたしも 世界中 穏やかに・・。

64,4 ⭐117

2020-07-24 10:29:42 | ダイエット&血糖値&健康


⭐の 朝の減少は

多分 夕食🌃🍴を 6時位に食べて


 その後 ほとんど 食べていないからかな❔



 昨夜は ⭐の 数字が あっているか


  ちょっと 信じられずに


 夕食🌃🍴後 2時間後 120位 はっきり 覚えていない😅

 寝る前 昨夜は 遅くて 12時近く

  158

それでも

朝 いつもと あまり変わらない時間

  117

そっかぁ

 朝 まぁまぁの 数字であっても

 就寝まえの 数字は

  朝の いつもの 数字


  最近

 ふらふら💫😵🌀 するなって 感じたら

  計測してみる

  すると 80位


  また

 目一杯 食べると 250以上


 
  この「感覚」を 忘れないように しようと 思う。


  この「自覚症状」を


  認識する事は とっても 重要。


  糖尿は 自覚症状が ないという事で


  知らず知らずの うちに


  悪化。


 幼馴染みの 友達は

わたしと 同じ位の 数値だったけど


 なんとか?入院と いう事で


 よく テレビで やっている


  勉強入院みたいな😃


 そこで

  食事の量を 確認できるようになったようだ


 昨年

 一緒に 2泊旅行した時に


  食事する事に


 「これは……これだけ食べて大丈夫」

  とか

  食べる度々に  そう言っていたから


  途中から


  もう 聞いているのも  イヤになってしまったっけ



  でも

 彼女の 学んだ事は もちろん 正しくて


  その結果


  身長 165センチ以上❔


  体重は 65キロ。


わたしは

  身長 153

体重 64,4 少し減少して この数字


 おまけに

 彼女は 凄い 巨乳


  お風呂に 一緒に 入ったので


 あまりの 巨乳で…


  それが ながーく 下に 下がっていて


  おっぱい…?

   大変 失礼な 話しだけど


  

   3人で その時 旅行に いき


   もう 1人は 乳癌で 乳房を 切除…




   ホント…


この 年齢に なると


   色々あるね…




  そうそう…


  その 幼馴染みの 巨乳の彼女


  わたしの知りあいが  乳癌になってしまった事を 話したら


  どういう訳だか?


  大笑いを した



 わたしの 知っている 彼女は


 いつも 明るく 誰にでも 思いやりを いっぱい


 わたしは


  その あまりに 優しい 心に 嫉妬。


 裕福な 家庭に 優しい ご両親。

 彼女は 成績も 良く←私も 成績は良かった エヘンプィ


  メッチャ 美人だった


  その頃 凄い人気の

  天地真理に 良く似ていると

  みんなに 言われていた


  高校卒業後 歯科衛生士の資格をとって


  歯科病院で 働いていたけど


  彼女目当ての 患者さんが いっぱい居たそうだ。


  「口を開けて下さい」


 彼女が そう 言っても

 彼女目当ての人のなかには


  恥ずかしくて 大きな口を 開けられない人も

   居たそうだ。


まさに

あれから…

   50年…………


  ホント…


   色々な 事  あるね


ただ

 今も その彼女の 変わらない事は


   やはり とっても 裕福と いう事。


   彼女の 虫の入った石?の ネックレス

   わたしは 「キモチ悪いでしょう」と ビックリしたら


 それは とんでもない高価の証だとか


デパートには

VIPルームなるものがあり

そこで 好きな 飲み物やら

ゆっくりと くつろげる部屋が ある


わたしも 昨年 お供して 利用させていただいた


 こんなに 長く生きてきて

   はじめての 経験。

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