穏やかに。

わたしも 世界中 穏やかに・・。

朝 67.75↑

2008-05-09 08:01:26 | ダイエット&血糖値&健康

ん・・・


昨夜  玉子台の 16穀米と 少々の お刺身

    

   今年  最初の ゴヤーチャンプル 少々





  それなのに 結果は ↑




    昼食 食べすぎだから。。。



  諦めず・・・ 諦めず・・・だね!!!

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